护膝过紧小腿出现红斑可采取皮肤管理、物理疗法、中药外敷、抗组胺药、激素类药膏等治疗方法。如果红斑伴有瘙痒或疼痛，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.皮肤管理

通过定期检查皮肤状况、使用温和无刺激性的护肤品等方式来护理受损皮肤。适用于因外界因素导致的局部皮肤不适症状。

2.物理疗法

利用红外线照射、冷热交替等手段促进血液循环及新陈代谢。适合缓解由血液循环不畅引起的肿胀现象。

3.中药外敷

选取具有清热解毒功效的草本植物如金银花、蒲公英等研磨成粉后加水调制均匀后涂抹于患处。上述草本植物可以辅助改善皮肤发红、瘙痒等症状。

4.抗组胺药

通过抑制组织胺受体发挥作用，减轻过敏反应。可用于缓解护膝过紧引起的小腿红斑及相关过敏症状。

5.激素类药膏

能迅速消除炎症，但不宜长期大面积使用。短期用于快速缓解严重皮肤炎症。需在医师指导下使用。

针对护膝过紧导致的小腿红斑，建议减少佩戴过紧的护具，并观察是否有进一步恶化迹象。若情况没有改善或者伴有其他症状，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。