脂肪肝与轻度脂肪肝的区别在于肝脏组织学改变、肝功能是否受损、血清转氨酶水平、体重状态以及饮酒史。

1.肝脏组织学改变

脂肪肝是指肝脏细胞内脂肪含量超过5%，而轻度脂肪肝是肝脏细胞内脂肪含量不超过10%。

2.肝功能是否受损

脂肪肝时肝脏可能没有炎症或纤维化，而轻度脂肪肝则可能导致轻微的肝损伤。

3.血清转氨酶水平

由于轻度脂肪肝会导致肝细胞轻微损伤，因此可能会出现轻度升高的转氨酶现象。但脂肪肝时，肝脏无明显炎症活动，所以转氨酶水平不会异常。

4.体重状态

对于存在肥胖或超重的人群而言，即使处于轻度脂肪肝阶段，其体内的脂肪也会比正常体重者更为集中。

5.饮酒史

有长期大量饮酒习惯的人更容易发展为脂肪肝，因为酒精会增加脂肪在肝脏中的积累。但对于偶尔适度饮酒的人来说，即使是轻度脂肪肝也可能与生活习惯、饮食不当等因素有关。

轻度脂肪肝患者应注意调整生活方式，合理膳食，避免高脂食物摄入过多，以减少肝脏负担，促进病情恢复。