皮肤过敏可以尝试饮用菊花茶、金银花茶、薰衣草茶、洋甘菊茶、玫瑰花茶等花茶。需要强调的是，花茶对于皮肤过敏仅具有一定的舒缓效果，并非治疗手段。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的皮肤过敏症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的辅助作用。但不宜过量，以免引起肠胃不适。

2.金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏风散热的作用，可减轻因风热之邪侵袭所致的皮肤过敏反应。该茶适合于改善皮肤发红、瘙痒等不适现象。但对金银花过敏者应避免饮用。

3.薰衣草茶

薰衣草茶有舒缓神经、促进睡眠的效果，有助于改善由精神压力大诱发的皮肤敏感状态。适当饮食能够辅助调节内分泌功能，从而达到辅助治疗的目的。但需注意控制摄入量，以免导致失眠。

4.洋甘菊茶

洋甘菊茶含有挥发油成分，能起到镇静消炎的作用，对于缓解皮肤炎症有一定的帮助。适当饮用洋甘菊茶有利于减轻皮肤不适症状。但是对洋甘菊过敏的人群禁止饮用。

5.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝理气的功效，适用于存在情绪波动较大引发的皮肤过敏患者。长期坚持喝玫瑰花茶能够辅助调理身体状况，使肌肤更加健康。但要避免睡前大量饮用，否则可能会导致频繁排尿。

上述提及的所有食物均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。皮肤过敏期间，建议调整饮食习惯，避免食用可能致敏的食物如虾蟹等海鲜类食品。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于提高机体免疫力，进而辅助病情恢复。