体力劳累过度可能导致肌肉劳损、运动性贫血、关节损伤、心血管疾病和过度训练综合征。

1.肌肉劳损

肌肉劳损多因长时间重复性活动导致肌肉纤维微细结构损伤。可引起局部肌肉酸痛、乏力等症状，严重时可能导致活动受限。

2.运动性贫血

运动性贫血是由于身体对铁的需求增加而超过其摄入量所致。会导致血液携氧能力下降，影响心脏和全身器官的功能，出现头晕、心悸等现象。

3.关节损伤

关节损伤通常由剧烈运动引起的软骨或韧带损伤所致。患者可能出现肿胀、疼痛、关节不稳定等症状，长期可能发展为慢性关节炎。

4.心血管疾病

长时间高强度运动可能会导致心脏负荷过大，诱发心血管疾病。典型症状包括胸痛、呼吸困难以及晕厥，严重者可能导致猝死。

5.过度训练综合征

过度训练综合征是指长时间高强度训练后机体免疫功能下降，易受到病原体侵袭。临床表现为疲劳、睡眠障碍、消化不良及头痛等症状，进一步发展还可能导致内分泌失调。

预防上述风险需合理安排休息时间，避免过度劳累。若感到不适，应及时就医进行针对性治疗。