甲状腺炎是一类累及甲状腺的疾病，患者可以表现为甲状腺肿大，出现怕冷、乏力、皮肤干燥等症状。有甲状腺炎的患者，应根据病因、临床表现、个人体质，在医生指导下进行调理，一般可以通过以下几种方式进行调理：

1、日常护理：甲状腺炎患者应积极进行日常护理，有利于病情的恢复。甲状腺炎患者应避免熬夜，早睡早起，按时休息。此外，还应避免颈部过于劳累、避免受凉，注意保暖;

2、饮食调理：甲状腺炎患者应均衡饮食，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。避免吃辛辣刺激类食物，以免加重病情。此外，患者还应戒烟、戒酒，减少对身体的刺激;

3、情绪调理：部分甲状腺炎患者可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，应及时与家人和朋友进行沟通，缓解不良情绪，减轻心理压力，避免病情加重;

4、遵医嘱用药：患者应严格遵医嘱服用药物，不可私自增减药量或自行停药，以免导致病情加重或出现其他不良反应。如果患者出现异常情况，应及时到医院就诊;

5、定期复查：部分甲状腺炎患者可能会出现复发情况，因此建议患者定期进行甲状腺功能检查，以便于早发现、早治疗。

除上述调理措施外，有甲状腺炎的患者还可通过以下几种方式进行锻炼身体，也有利于促进病情恢复。如适当进行游泳、慢跑等有氧运动，避免长期熬夜、精神压力过大等。