肚子疼可以考虑采取腹部热敷、腹部按摩、针灸疗法、胃痛宁片、山莨菪碱等方法进行缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.腹部热敷

腹部热敷通过增加局部血液循环来缓解平滑肌痉挛引起的疼痛。可以使用热水袋或者暖贴直接放置于下腹部位。此方法适用于因受凉、经前综合症等原因导致的轻微腹部不适。

2.腹部按摩

腹部按摩能促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而减轻由消化不良引起的腹胀和疼痛。患者可顺时针轻柔地按压肚脐周围。对于肠胃功能紊乱所致的腹痛有效。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节体内气血平衡，达到止痛效果。可以选择三阴交、足三里等穴位进行针刺。该方法适合缓解由气滞血瘀引起的腹痛。

4.胃痛宁片

胃痛宁片中的白芍总苷具有抗炎镇痛的作用，能够抑制胃黏膜炎症反应，改善胃部不适症状。本品用于急慢性胃炎引起的各种胃部不适症状。

5.山莨菪碱

山莨菪碱是一种抗胆碱药，能阻断M胆碱受体，解除乙酰胆碱介导的平滑肌痉挛，起到解痉止痛的效果。此药物主要用于治疗胃肠绞痛、有机磷中毒等疾病所引发的疼痛。

在处理肚子疼的情况时，应首先明确病因，以免延误病情。同时建议患者注意休息，避免食用可能加重胃肠负担的食物如辛辣食品。