女人小腹胀疼可能是由盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.盆腔炎

由于病原体侵入生殖道而发生炎症感染，在炎症刺激下会导致女性出现腹部疼痛、腰酸痛等症状。患者可以在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。

2.附件炎

当致病菌侵入生殖器官后会引起输卵管和卵巢发炎，从而引起下腹部坠胀感。如果确诊为急性附件炎，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物控制病情发展。

3.子宫内膜异位症

主要是因为具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜及宫体肌层以外的身体其他部位所导致的一种疾病。病变可侵袭全身任何部位，但多累及盆腔脏器和壁腹膜，以卵巢、宫骶韧带最常见，其次为子宫肌层、阔韧带、肠管浆膜面等处。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药缓解疼痛症状，常用有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.卵巢囊肿

卵巢囊肿通常是指卵巢内部或者表面形成的囊状结构，可能由多种原因引起，如内分泌紊乱、遗传因素等。若囊肿体积较大压迫到局部组织时，就会引起腹痛的症状。对于良性且无症状的卵巢囊肿一般无需手术处理，定期复查即可；而对于较大的卵巢囊肿则需通过卵巢囊肿剔除术进行治疗。

5.子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的良性肿瘤，主要由平滑肌细胞异常增生形成。当肌瘤逐渐增大并压迫周围组织时，可能会引发下腹部不适或疼痛的感觉。针对较小且无症状的肌瘤，可通过定期复查的方式监测其变化；若肌瘤增长迅速或伴有明显症状，则需考虑手术切除治疗，如子宫肌瘤剔除术。

建议关注月经周期的变化以及经期症状，及时就医进行妇科检查、超声波检查以及血液学检查，以便早期发现并处理相关问题。同时注意个人卫生，避免过度劳累和压力，保持良好的生活习惯也有助于减少腹痛的发生。