眼睛恢复视力可以采取青少年儿童散瞳验光、屈光不正矫正眼镜、眼保健操、眼部运动疗法、针灸疗法等方法。如果视力问题持续存在或加重，建议及时寻求眼科医生的专业指导和治疗。

1.青少年儿童散瞳验光

青少年儿童散瞳验光通过使用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松，从而消除调节因素对近视度数的影响，得到真实的屈光度数。常用药物包括阿托品眼药水、复方托吡卡胺滴眼液等。此方法适用于年龄较小且存在假性近视的患者，可准确判断其是否为真性近视以及确定正确的配镜度数。

2.屈光不正矫正眼镜

屈光不正矫正眼镜利用光学原理调整进入眼睛的光线方向，帮助改善视力。主要包括框架眼镜片如单焦点镜片、多焦点镜片等。适合各年龄段人群，尤其是有明显屈光不正者，能有效提高阅读清晰度及舒适度。

3.眼保健操

眼保健操通过特定穴位按摩来缓解眼部肌肉紧张，促进血液循环，达到预防和减轻视觉疲劳的目的。每日定时进行有助于维护眼睛健康；尤其对于长时间对着电脑或手机工作学习的人群尤为重要。

4.眼部运动疗法

眼部运动疗法通过一系列特定的眼部锻炼动作增强眼部肌肉力量和协调性，进而提升视力水平。适合所有希望改善或保持良好视力的人士，可以在日常生活中随时进行练习。

5.针灸疗法

针灸疗法是中医传统技术之一，在体表特定穴位施以毫针刺激以调节脏腑功能，达到健目明目的效果。该方法可用于辅助治疗由过度用眼引起的眼睛干涩等症状；但须在专业医师指导下进行。

上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，并定期复查以监测视力变化情况。此外，良好的生活习惯如充足的睡眠时间、合理的饮食结构以及减少近距离用眼时间也有助于保护眼睛健康。