眼睛每天都很疲劳可以通过眼部保健、中药调理、眼部运动、针灸疗法、激光疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部保健

通过减少用眼时间、调整坐姿及使用正确的阅读光线等措施减轻视觉压力。适用于长时间对着电脑或手机导致的眼睛疲劳。

2.中药调理

中医师会根据体质开具草药方剂，如菊花、决明子等以舒缓眼部干涩。对于因气血不足引起的眼部不适效果显著。

3.眼部运动

通过特定的眼部运动如旋转眼球、上下左右看等方式刺激眼部血液循环。适合日常预防眼睛疲劳以及辅助治疗轻微视力模糊。

4.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激可以缓解视疲劳症状。针对长期用脑过度引起的视力下降具有一定的改善作用。

5.激光疗法

利用高能量激光对准目标区域进行精确照射来放松调节紧张度。主要针对高度近视或散光造成之视觉负担过重情况提供帮助。

在日常生活中，适当增加户外活动时间也有助于缓解眼部疲劳。若眼部疲劳症状持续不缓解或者伴有其他异常表现，则建议患者及时前往医院就诊，以便明确诊断并接受相应治疗。