炎症的调理可以考虑采取清热解毒、疏风解表、活血化瘀、理气和胃、益气固表等方法。

1.清热解毒

清热解毒通过使用具有清热功效的中药来缓解由感染引起的发热、口渴等症状。常用方剂如银翘散等。此法适用于外感风热所致的感冒、咽喉肿痛等疾病。

2.疏风解表

疏风解表是采用辛凉解表类中成药以祛除体内的风邪和寒邪，改善因外感风寒所导致的头痛、鼻塞、流涕等症状。对于存在上述症状且病因为外感风寒的情况较为适宜。

3.活血化瘀

活血化瘀是指通过促进血液循环和消除血液凝滞的方法来治疗因气血不畅而引起的疼痛、肿胀等症状。该方法常用于跌打损伤、骨折后期恢复等情况。

4.理气和胃

理气和胃旨在调节胃肠功能紊乱，缓解由情志不畅引起的相关不适症状，如胸闷、腹胀等。对于压力大、情绪波动频繁的人群，可考虑使用此类药物以舒缓身心。

5.益气固表

益气固表是一种中医养生方法，通过补益脏腑之气，增强机体防御能力，达到固护表分的目的。此法可用于提高身体免疫力，预防外邪侵袭。

在选择治疗方法时，应根据具体病情和个人体质差异，遵医嘱选用合适的方案。同时，患者应注意休息，保持良好的生活习惯，有利于促进疾病的康复。