干眼症可以通过中药熏眼、睑板腺按摩、湿房镜使用、泪点栓塞、人工泪液替代疗法等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药熏眼

通过加热特定中药材使蒸汽熏蒸眼部，可以促进眼部血液循环，缓解干眼症状。适用于轻度至中度干眼症患者，可作为辅助治疗手段。

2.睑板腺按摩

定期对睑板腺进行按摩能够帮助疏通堵塞的腺体，改善油脂分泌不足的情况。对于存在睑板腺功能障碍的干眼症患者而言是一种有效的非手术治疗方法。

3.湿房镜使用

湿房镜提供了一个密封的眼部环境，减少蒸发速率，从而降低泪液流失速度。适合在空调或风扇直吹等干燥环境中长时间使用以保护眼睛湿润。

4.泪点栓塞

阻塞泪点是为了增加泪液在眼表面停留时间，达到保湿效果。主要针对重度干眼且其他常规治疗无效时考虑应用。

5.人工泪液替代疗法

通过滴眼液补充水分及润滑剂来模拟自然泪膜的作用，缓解不适症状。广泛用于各类型的干眼症患者日常护理中。

除上述提及的方法外，建议患者调整饮食习惯，如适量食用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和杏仁，有助于改善干眼症状。同时注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于减轻干眼症状。