盆腔包块可以通过三合诊进行初步评估。

三合诊是将食指放入阴道、中指放入肛门并与示指相对触摸的方式进行检查，能够同时观察到宫颈、宫体后壁及附件区的情况，从而发现盆腔内的包块。但若考虑炎症性包块或恶性疾病，则需要结合其他检查手段综合判断。

如果考虑为炎症性包块或恶性疾病，则需结合超声波检查、CT扫描等进一步诊断；必要时可取组织样本行病理学检查以确定其性质。

在诊断盆腔包块的过程中，应避免剧烈运动，以免加重不适症状，并且注意保持局部清洁卫生，以免引起感染。