早泄可以通过运动疗法、行为疗法、中药调理等非药物治疗方法来改善。

1.运动疗法

运动疗法通过提高身体素质和神经系统的控制能力来改善性功能，如跑步、游泳等。此方法适合于希望通过增加体能来改善早泄症状的人群。

2.行为疗法

行为疗法旨在通过训练患者对射精的控制力，建立新的性行为模式，包括动停技术、挤奶技巧等。对于心理因素导致的早泄有较好的效果，需要在专业指导下进行。

3.中药调理

中医认为早泄与肾虚有关，可通过补肾益气的中药进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。适用于因肾虚引起的早泄，需遵医嘱服用，并注意个体差异及可能的副作用。

需要注意的是，在尝试任何一种治疗方法之前，建议咨询专业的医生以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善早泄的症状。