缩肛对早泄有轻微的帮助作用。

缩肛运动能够促进阴部的血液循环，增强肌肉组织的张力和协调性，进而提高性器官的敏感度和耐受性，减少过快达到高潮的可能性。但该方法的效果因人而异，对于重度早泄患者效果有限。

除了缩肛运动外，患者还可以尝试深呼吸法、心理行为训练等非药物治疗方法来改善早泄症状。

治疗早泄应综合考虑个体差异，并在专业医师指导下进行针对性调整治疗方案。