颈椎病中医治疗可采取针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、活血化瘀类中药、镇痛类药物等方法。

1.针灸疗法

通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。对于存在局部肌肉僵硬、活动受限等不适症状者有一定的效果。

2.推拿疗法

推拿手法可以放松颈部肌肉，缓解疼痛和僵硬感。主要适用于因长期伏案工作导致的颈项部酸胀、疼痛等症状。

3.中药外敷

外敷具有舒筋活络、消肿止痛的作用，能够减轻局部炎症反应。适合于急性期伴有红肿热痛时使用。

4.活血化瘀类中药

此类中药能促进血液循环，加速血液流通，有助于消除淤血和肿胀。可用于治疗跌打损伤后引起的软组织损伤及肿胀等情况。

5.镇痛类药物

这类药物可阻断神经传导路径中的P物质受体，从而抑制由伤害性感受器激活而产生的伤害性冲动传导，起到镇痛的效果。若患者处于慢性期且伴随剧烈疼痛，则可考虑使用镇痛类药物以缓解症状。

在选择中医治疗颈椎病时，应考虑到个体差异，如年龄、体质等因素。同时，应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。