后颈部疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度后颈部疼痛。此类药物适用于短期缓解轻至中度的后颈部疼痛，不适宜长期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的后颈部疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可缓解肌肉紧张。此药物主要用于急性期时的治疗，在病情稳定后应逐渐停药。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定的神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效缓解由神经压迫导致的后颈部疼痛。常用的有利多卡因注射液、阿替卡因酯溶液等。此方法通常在医院门诊完成，需由专业医生操作，患者不可自行在家进行。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈椎来缓解压力和改善血液循环，从而减轻后颈部疼痛。可通过手动牵引或使用电动牵引装置执行。这种治疗通常在临床环境中进行，需要定期评估效果，并根据个体差异调整牵引力度和频率。

5.颈椎手术

颈椎手术旨在移除受压神经根周围的骨刺或其他异常组织，恢复神经功能，解决由于椎间盘突出等问题引起的持续性后颈部疼痛。当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时，可考虑行开放或微创颈椎手术。

在处理后颈部疼痛时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。同时建议采取适当的颈部运动，如缓慢旋转头部，以增强颈部肌肉力量，但应在专业人士指导下进行。