女人太瘦怎么都吃不胖可以考虑饮食疗法、营养补充剂、运动疗法、压力管理、中药调理等方法来改善。如果体重问题持续存在或对健康状况有疑虑，建议咨询营养师或医生以获取专业指导。

1.饮食疗法

饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来增加体重，如适量食用高能量密度食品。适用于食欲正常但消化吸收功能不佳的人群。

2.营养补充剂

营养补充剂可提供身体所需的维生素、矿物质和其他微量营养素，以支持健康增重。适合于需要快速补充特定营养元素或因特殊原因无法从日常饮食中获取足够营养者。

3.运动疗法

运动疗法有助于提高新陈代谢率和肌肉质量，促进食欲和睡眠质量。适宜于希望通过增加肌肉量来改善体脂率低下的情况。

4.压力管理

压力管理涉及减轻心理压力，保持良好心态，从而减少因压力导致的食欲减退。对于面临工作或生活压力大而影响进食欲望的人有帮助。

5.中药调理

中药调理可以调节体内气血平衡，改善脾胃运化功能，达到增肥目的。适用于体质虚弱、气血不足所致消瘦人群。

建议定期监测体重变化，并根据个人反应调整饮食和生活习惯。若持续存在体重问题且上述措施无效，应寻求营养师或医生的帮助，制定个性化增重方案。