乳腺增生本身并不会使肿块变大，但如果存在炎症则可能导致肿块增大。

乳腺增生主要是由于体内雌激素水平过高引起的，一般不会导致肿块增大。但是，如果肿块伴有炎症反应，则会导致局部水肿、充血等炎症表现，进而使得肿块体积增加。因此，对于乳腺增生患者来说，定期检查是非常必要的，以便及时发现异常情况并采取相应措施。

此外，若患者在触摸过程中手法不当或存在外力撞击，也可能导致肿块暂时性增大，但这种情况较为少见。

建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，并且还要注意饮食调理，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，减少油腻食物摄入量。