小腹痛加腰酸背痛可能是腰椎间盘突出、盆腔炎、附件炎、输尿管结石、子宫内膜异位症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中移出并进入椎管时，会导致神经根受压和刺激，进而引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。

2.盆腔炎

炎症因子刺激周围组织可能会导致腹部坠胀感以及腰背部酸痛的症状发生。患者可遵医嘱服用抗生素进行治疗，比如头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

3.附件炎

由于病原体感染输卵管、卵巢及其周围组织而引起的急性或慢性炎症，若炎症累及邻近器官或组织，就可能引起腰痛和腹部不适。针对附件炎的治疗通常采用抗生素治疗，例如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等药物。患者需遵循医嘱足量、足疗程用药。

4.输尿管结石

输尿管结石移动时会造成局部黏膜损伤，从而引起腰痛、腹痛的情况发生。对于小于0.6厘米且光滑的结石，可通过大量饮水促进结石排出；对于大于0.6厘米的结石，则需要通过体外冲击波碎石术的方式进行处理。

5.子宫内膜异位症

主要是因为具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆粘膜及宫体肌层以外的身体其他部位所导致的一种疾病，在月经期时，这些异位的内膜也会出现周期性的出血现象，进而会引起继发性痛经、月经异常等表现。患者可以在医生指导下口服避孕药调节激素水平，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，以减轻症状。

建议关注疼痛性质变化，是否存在放射痛，以及伴随症状如排尿困难等。必要时，应进行超声波检查、CT扫描或MRI成像以评估具体情况。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。