想怀孕可以采取排卵监测、基础体温法、黄体酮补充、叶酸补充、生活方式调整等治疗措施。

1.排卵监测

通过测量基础体温、使用排卵试纸等手段确定最佳受孕时机。适用于了解自身排卵周期规律的人群。

2.基础体温法

每天清晨醒来后立即测量并记录基础体温，观察变化以推断排卵日。适合希望通过自然周期预测排卵时间的人群。

3.黄体酮补充

在医生指导下服用黄体酮制剂来模拟自然生理状态。常用于改善子宫内膜环境或辅助治疗某些生殖系统疾病。

4.叶酸补充

孕期及备孕期按推荐剂量摄入叶酸片或其他形式的叶酸补充剂。对于计划怀孕或已经怀孕的女性至关重要，以降低胎儿神经管缺陷风险。

5.生活方式调整

优化饮食结构、增加运动量、保持充足睡眠以提高生育能力。对准备怀孕者有益，可作为辅助措施配合其他专业指导。

建议定期进行体检，特别是针对生育能力和激素水平的检查。若长时间未采取避孕措施而未能成功怀孕，则应寻求专业医师的帮助，排除是否存在不孕不育的问题。