怀孕期间可以适量食用茄子。

茄子中含有的营养物质对于胎儿发育有益，并且能够帮助改善孕期便秘症状。但需要注意的是，由于孕期身体变化较大，建议在医生指导下进行合理饮食及生活方式调整。

孕期可适量进食茄子，若个人存在胃肠功能紊乱、消化不良等问题，则不建议过多摄入，以免加重不适症状。

孕期需注意均衡膳食，避免过量摄入任何食物，以减少可能的风险。同时，保持充足睡眠，定期体检，监测胎儿健康状况也是必不可少的。