治疗膝盖变形骨质增生可采取中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、关节功能锻炼、非甾体抗炎药等方法。

1.中药疗法

通过内服外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药，如红花、桃仁等，来缓解膝关节疼痛。适用于因气血不畅引起的膝关节变形及轻度骨质增生患者。

2.针灸疗法

针灸可调节机体气血，改善局部血液循环，从而减轻膝关节的不适症状。此法适合体质虚弱且对药物过敏者使用。

3.关节保护措施

包括体重管理、使用助行器以及减少高冲击运动，以降低关节负担。对于存在轻微至中度膝关节变形及骨质增生的患者有益。

4.关节功能锻炼

通过特定的肌肉强化训练和关节活动范围练习，增强肌力和关节稳定性。针对各阶段的膝关节病变患者，旨在提高日常活动能力。

5.非甾体抗炎药

这类药物可以抑制前列腺素合成，起到镇痛和抗炎的作用，有助于缓解膝关节的炎症反应和疼痛。常用于急性期发作时的短期治疗，长期服用需监测胃肠道副作用。

在治疗膝盖变形骨质增生的过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。