腰椎间盘骨质增生中医治疗可采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中药疗法

通过内服外敷具有活血化瘀、舒筋通络功效的中草药来缓解症状。对于存在肌肉紧张或关节僵硬者，可考虑使用。

2.针灸疗法

针灸是利用特定穴位刺激以调节气血的方法，在专业人员指导下进行。此法适用于改善局部血液循环及缓解背部酸痛。实施时应选择经验丰富的针灸师以确保安全有效。

3.推拿疗法

推拿手法如揉捏、按压等动作可以放松背部肌肉，缓解压力。此方法适合轻度至中度背痛患者。开始前需评估个体健康状况以免造成伤害。

4.热敷疗法

采用热水袋、暖贴等温度较高的物体直接放置于腰部患处，促进局部血液循环。对于因寒凉引起的腰椎间盘突出症有较好效果。注意控制好温度以防灼伤皮肤。

5.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感。在急性期或者剧烈疼痛时使用较为合适。长期服用需监测胃肠道副作用。

针对腰椎间盘骨质增生，中医强调个体化治疗原则，因此应在专业中医师指导下进行综合调理。同时，患者应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。