早上腰酸疼、小腹痛建议进行尿常规检查、超声波检查以及直肠指诊以确定是否存在泌尿系统感染或前列腺问题。

上述症状可能涉及多种疾病，如肾虚、前列腺炎等，需要通过专业检查来确诊。尿常规检查可评估是否存在泌尿系统的异常；超声波检查能够清晰地显示肾脏、膀胱及前列腺的位置、大小、形态结构是否正常，有无占位性病变；而直肠指诊可以触及前列腺的质地、大小、硬度等情况，有助于诊断前列腺疾病。鉴于症状复杂，建议及时就医以便获得准确的诊断和治疗方案。

如果患者存在长期久坐不动、过度劳累、不良生活习惯、饮食不当、精神压力大等问题时，可能会导致身体机能下降，从而引发腰酸背痛的症状。腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄等疾病也可能引起腰背部疼痛。因此，在排除了这些因素后，才考虑是肾虚引起的不适感。

针对男性早上出现腰酸背痛、腹部不适等症状，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于缓解肌肉紧张和疼痛。