颈椎骨质增生多发生于中老年人。

颈椎骨质增生是由于年龄增长引起的自然生理过程，而中老年人的身体机能逐渐衰退，容易出现骨骼退行性病变。此外，长时间保持一个姿势或者过度使用颈部肌肉也可能会加速颈椎骨质增生的发展。因此，中老年人更容易出现颈椎骨质增生的情况。如果症状持续或加重，建议及时就医进行专业评估和治疗。

颈椎骨质增生还可能与遗传因素、长期不良生活习惯等因素有关。

在日常生活中，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，预防颈椎病的发生。