慢性咽炎的根除可以通过生活方式调整、咽部保湿、中药调理、咽部理疗、咽部激光治疗等方法来实现。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟、减少空气污染暴露等减轻咽部刺激。主要适用于因长期吸烟、工作环境中有害气体存在导致的慢性咽炎患者。

2.咽部保湿

增加室内湿度、适当饮水可以缓解咽喉干燥；对于缺乏水分引起的不适症状有较好的效果。适合于经常处于空调房间且感觉喉咙干痒的人群。

3.中药调理

慢性咽炎属中医“喉痹”范畴，可通过内服清热解毒、润燥止痛类中药来缓解症状。此法可用于反复发作且伴有痰多黏稠者。需个体化配方，并注意观察是否有不良反应发生。

4.咽部理疗

利用声波、电磁波等物理因子作用于咽部组织以达到治疗目的。可作为辅助手段用于改善慢性咽炎患者的局部血液循环及促进分泌物排出。

5.咽部激光治疗

采用特定波长的激光直接作用于病变区域，具有消炎、止痛的作用。主要用于治疗慢性咽炎中的扁桃体肥大、腺样体增生等问题。

在治疗慢性咽炎时，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重咽部不适。同时建议适量运动，增强机体免疫力，有助于控制病情。