舌苔发白发厚可能是由脾胃虚弱、寒湿困脾、饮食积滞、痰湿内蕴、气血不足等病因引起的，通常伴随食欲不振、腹胀、腹泻、疲乏等症状。建议及时就医，以便进行针对性治疗。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物残渣在口腔中积累形成白色舌苔。可遵医嘱服用健脾消食片、参苓白术散等药物改善病情。

2.寒湿困脾

寒湿困脾是指体内寒湿之邪气困扰脾气，使其运化失常，进而出现舌苔白厚的症状。患者可在医生指导下使用附子理中丸、小建中汤等中药方剂进行调理。

3.饮食积滞

饮食积滞指长期过量摄入难以消化的食物，导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，从而引起舌苔白厚的情况发生。针对这种情况，可以配合医生通过针灸穴位的方式来进行缓解，如足三里穴、中脘穴等。

4.痰湿内蕴

痰湿内蕴是由于脾脏运化功能失调，导致水湿不能正常运化而生痰，痰湿上犯于舌所致。对于痰湿内蕴者，可通过刮痧疗法促进血液循环和新陈代谢，有助于祛除体内的湿气和痰浊。建议选择背部、腰部等部位进行刮痧。

5.气血不足

气血不足会导致舌体失去足够的营养供应，使舌苔变薄，但看起来却很白厚。补益气血类的中药有当归、黄芪、党参等，若需要用药需提前咨询医生。

日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及过度疲劳，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。此外，建议定期进行体检，包括血常规、便常规和胃镜检查，以监测病情变化并及时发现潜在的问题。