快速醒酒可采取葛根、菊花、薄荷、生姜、维生素C等方法来缓解。如果饮酒后出现严重不适症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.葛根

葛根具有解表退热、生津止渴的功效，有助于缓解醉酒引起的头痛、口干等症状。适用于轻度酒精中毒引起的心悸、眩晕等不适症状。

2.菊花

菊花中的成分能够促进尿液排出，加速酒精代谢，从而起到醒酒的作用。对于因饮酒过量导致的头晕、恶心等症状有一定的改善效果。

3.薄荷

薄荷中含有的挥发油能刺激唾液腺分泌，促进消化酶的产生，进而加快酒精分解和排泄。可用于缓解由酒精摄入过多引起的食欲不振、腹胀等问题。

4.生姜

生姜中的姜辣素可以抑制胃黏膜对酒精的吸收，减少酒精进入血液循环的速度，降低其对人体的影响。对于减轻饮酒后恶心、呕吐等不适症状有较好的效果。

5.维生素C

维生素C参与体内氧化还原反应，提高机体抗氧化能力，辅助肝脏解毒功能，促进乙醇代谢。可预防酒精性肝损伤，适合长期饮酒者使用。

在选择上述方法时需考虑个体差异及是否有禁忌症。如患者处于妊娠期或哺乳期，则不宜大量饮用葛根水，以免影响胎儿健康或引起乳汁分泌异常。同时，建议患者平时注意适量饮酒，避免过度依赖于这些民间偏方来解决酒精摄入过量的问题。