孕早期感冒头晕头痛可以通过中药调理、适量运动、充足休息、平衡饮食、头部按摩等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

中医师会根据患者症状开具汤剂或丸散等中成药，以调和气血、解表祛邪。对于孕期感冒伴有头晕、头痛者较为适宜。需在专业医师指导下服用。

2.适量运动

适量运动如散步可以促进血液循环，增强身体抵抗力，缓解感冒症状。适合孕妈咪体质虚弱时使用，但要避免剧烈运动以免影响胎儿健康。

3.充足休息

充足的睡眠时间有利于机体恢复，减少因免疫力低下导致的不适感。针对孕期感冒伴随头晕、头痛的情况有很好的效果。但是要注意保证高质量的睡眠。

4.平衡饮食

平衡饮食可为孕妇提供必要的营养元素，支持母体及胎儿健康。对维持身体健康、改善孕期不适有正面作用，并有助于孕育健康的宝宝。

5.头部按摩

通过轻柔地按摩头部来缓解压力，放松紧张的肌肉，从而减轻头晕头痛的症状。当孕妇患有妊娠期高血压疾病时，可能会引起脑供血不足，此时可以通过按摩的方式来进行缓解。

孕期感冒期间，应避免擅自用药，以防药物副作用对胎儿造成不良影响。若头晕、头痛等症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。