白发转黑发可以考虑中药调理、营养补充、头皮按摩、生活方式调整等非手术治疗方法。如果想快速改善，也可以选择激光治疗、微针治疗等非手术方式。

1.中药调理

通过内服具有滋补肝肾、养血生发功效的中药材来改善白发现象。适用于因气血不足引起的白发问题。

2.营养补充

适当进食富含黑色素合成所需原料的食物如黑芝麻等以辅助白发转黑。适合所有人群日常生活中常规摄取以达到维护健康目的。

3.头皮按摩

通过促进局部血液循环及新陈代谢来改善毛囊功能从而可能实现部分白发转黑。适合各类人群特别是存在脱发等问题者日常使用。

4.生活方式调整

良好的生活习惯有助于维持身体健康状态，减少压力和焦虑，进而影响色素沉着。适合所有希望改善生活质量并减轻压力的人群。

针对白发问题，建议患者定期进行心理咨询，以减轻压力。此外，保持均衡饮食，摄入富含维生素B12和铜的食物，如牛肉和鸡蛋，也有助于支持头发色素的形成。