蹲起来头晕可能是脑供血不足、贫血、低血糖、耳石症或梅尼埃病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脑供血不足

脑供血不足是指大脑局部供血减少或中断，导致脑功能障碍。当患者从蹲位突然站起来时，血液无法及时供应到大脑，从而引起短暂性脑缺血发作，出现头晕的症状。脑供血不足可能需要遵医嘱使用抗凝药物进行治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等。

2.贫血

贫血是由于红细胞数量减少或血红蛋白含量降低引起的，会导致身体组织和器官供氧不足。当患者从蹲位站起时，血液循环加速，贫血状态下无法满足此时的需求，使患者感到头晕。轻度贫血可通过饮食调整改善，重度则需遵医嘱服用铁剂、维生素B12等口服补铁制剂纠正贫血状态。

3.低血糖

低血糖通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，会导致血糖水平下降，影响大脑的能量供应。当患者从蹲位站起时，身体活动增加，对能量需求增多，低血糖状态下的身体无法提供足够的能量，进而诱发头晕的现象。对于存在低血糖风险的人群，建议随身携带糖果或其他快速升糖食品以备不时之需。

4.耳石症

耳石症是由内耳半规管内的耳石脱落进入内淋巴液中所致，头部运动时耳石颗粒随着淋巴液移动刺激神经而产生眩晕感。当患者从蹲位站起时，体位变化会引起耳石颗粒位置改变，导致眩晕感加剧。耳石症一般可自愈，若持续出现严重症状，则需就医接受专业手法复位治疗。

5.梅尼埃病

梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的耳源性眩晕，当头部姿势发生变化时，内耳中的液体移动导致前庭系统受到刺激，引发眩晕。因此，当患者从蹲位站起时，这种姿势的变化可能会加重眩晕症状。梅尼埃病的治疗包括控制眩晕、缓解耳鸣和听力丧失等症状，常用药物有氟桂利嗪、倍他斯汀等。

针对头晕的情况，建议患者保持充足的休息，避免长时间站立或突然变换体位，以免加重不适症状。必要时，可以到医院进行头颅CT、MRI成像以及全身血常规检查，以排除其他潜在的健康问题。