吃槟榔头晕想吐可以考虑戒除槟榔、对症治疗、营养支持治疗、脑血管扩张剂、脑代谢活化剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.戒除槟榔

通过逐渐减少摄入量直至停止使用的方法来减轻症状。适用于长期大量食用槟榔导致身体不适的情况。

2.对症治疗

根据头晕、恶心等症状给予相应药物如止吐药、镇静催眠药等缓解症状。对于急性发作且伴随明显不适时可考虑使用。具体用药需遵医嘱。

3.营养支持治疗

提供均衡饮食或补充多种维生素及矿物质以辅助身体恢复。针对因营养不良引起的头晕、恶心效果显著。实施前应评估患者耐受性。

4.脑血管扩张剂

通过增加脑血流量改善血液循环，从而缓解头晕症状。主要用于治疗由脑供血不足引起的相关临床表现。使用时应注意个体差异及可能出现的副作用。

5.脑代谢活化剂

这类药物可以提高大脑细胞的能量利用效率，促进神经递质的合成和释放，有助于改善认知功能和情绪状态。主要适用于轻度认知障碍、抑郁症等疾病中存在脑功能下降或代谢异常的情况。在使用过程中需要监测患者的反应和副作用发生情况。

在停食槟榔后，建议密切观察头晕和呕吐症状的变化，并保持充足的休息。若症状持续不缓解甚至加重，应及时就医以便进行针对性处理。