左侧小腹痛腰酸疼的情况可以考虑腹部超声检查、尿液分析、腹部CT检查、腹腔镜探查、抗生素治疗等方法进行诊断和治疗。由于左侧小腹痛可能与多种疾病相关，建议在专业医生指导下进行治疗。

1.腹部超声检查

腹部超声检查是一种无创性诊断手段，利用高频声波成像来评估内脏结构及异常情况。适用于检测肾脏、胆囊等器官疾病引起的左侧小腹痛和腰酸疼。

2.尿液分析

尿液分析可提供关于泌尿系统健康状况的信息，有助于发现可能导致上述症状的原因。对于有排尿困难或其他相关症状者，应进行此项检查以排除潜在的泌尿系疾病。

3.腹部CT检查

腹部CT扫描能够详细观察内部结构，并发现可能存在的病变如结石、肿瘤等。对于因肾结石等原因导致的左侧小腹痛和腰酸疼患者，CT检查是必要的。

4.腹腔镜探查

腹腔镜探查是在全身麻醉下将微型摄像头插入腹腔进行检查的方法，在直视下能更准确地判断病因。当常规检查无法确定原因时，腹腔镜探查可用于进一步明确诊断。

5.抗生素治疗

抗生素通过杀死或抑制细菌生长来控制感染，缓解由某些类型细菌感染引起的左侧小腹痛和腰酸疼。在确认为细菌感染后，可根据医师处方使用相应抗生素进行治疗。

针对左侧小腹痛和腰酸疼的症状，建议避免剧烈运动，以免加重不适。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免对消化道产生不良影响。