身体疲累很乏累可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致神经递质和激素水平失衡，进而影响心血管、免疫系统和新陈代谢功能，引起乏力。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等是常见的睡眠剥夺原因。可通过建立规律作息时间表来改善。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致组织器官供氧不足，从而引起疲乏无力的症状。缺铁性贫血可以通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体处于低代谢状态，基础代谢率下降，能量消耗减少，因此会出现乏力的情况。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4.糖尿病

糖尿病患者由于血糖过高或过低，会引起中枢神经系统功能紊乱，进而出现全身乏力的现象。患者可遵医嘱使用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖水平。

5.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种以持续严重疲劳为主要特征的疾病，可能与感染后自身免疫反应有关，当自身免疫反应异常活跃时，可能会对机体造成损伤，使患者感到疲乏。患者可以遵照医生的意见通过运动疗法、针灸等方式缓解不适。

建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以监测相关疾病的状况。保持均衡饮食并适量增加蛋白质摄入，有助于减轻由上述因素引起的乏力症状。