女性左侧乳腺增生是由于内分泌失调导致的乳腺组织良性增生。

乳腺增生与体内雌激素水平的变化有关。雌激素刺激乳腺细胞生长，当其比例失调时，可能导致乳腺组织过度增生。典型表现为乳房胀痛、结节形成，疼痛可能随月经周期变化而加剧。部分患者还可能出现乳头溢液、皮肤改变等症状。

可以通过乳腺超声、X线摄影术等影像学检查来评估乳腺情况。必要时还可进行针刺活检以获取组织样本进行病理分析。针对乳腺增生的治疗方法包括药物治疗如他莫昔芬、托瑞米芬等激素替代疗法以及生活方式调整。对于肿块较大或疼痛严重的患者，可考虑手术切除。

建议定期自我检查乳房，注意观察是否有异常肿块或其他症状出现。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减少乳腺增生的风险。