颈椎骨质增生患者应戒酒禁烟。

酒精可抑制中枢神经系统，扩张外周血管，增加椎管内压力，诱发或加重头晕、恶心等症状；烟草中的尼古丁等有害物质会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、咳痰等不适症状，不利于病情恢复。

除上述提及的情况外，颈椎骨质增生患者还应注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加剧颈部肌肉紧张和疼痛。

对于存在颈椎骨质增生的患者而言，日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要注意保暖，以免加重不适症状。