腰肌劳损通常可以治好。

腰肌劳损主要是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的腰部肌肉纤维的轻微拉伤，如果及时发现并采取适当的治疗方法，如热敷、按摩等物理疗法，以及遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，一般不会对日常生活造成严重影响。此外，在日常生活中注意适当休息，避免过度劳累，也有助于促进病情康复。

对于急性期发作且伴有剧烈疼痛的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛治疗。

在治疗期间，应避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进恢复。同时，还应注意保持良好的坐姿和站姿，以预防腰肌劳损的发生。