早上醒来右侧小腹胀气可以考虑采取腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、腹腔镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.腹部按摩

通过轻柔地顺时针方向按压腹部来促进气体运动和消化液分泌，缓解右下腹积气。具体手法是在饭后半小时左右，在肚脐周围打圈按摩。此方法适合于日常使用以改善腹部不适症状。

2.中药调理

中医师会根据体质辨识开具相应方剂，如厚朴温中汤、枳术丸等，以调和脾胃功能。服用时间及剂量需遵医嘱执行。适用于长期存在消化不良、食欲不振等症状者。在服用过程中应密切观察身体反应，并遵循医师指导调整用药方案。

3.肠道微生物群调节

通过口服益生菌制剂或实施特定饮食计划来恢复正常菌群平衡状态，减少有害细菌产生的气体。例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。对于因肠道微生态环境失调引起的晨起腹胀有较好效果。在使用前应咨询医生意见，并按时按量服用。

4.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，通过小切口进入腹腔内直视下完成病变部位切除或其他相关手术操作；主要针对明确病因所致之情况提供根除性解决方案。如果确诊为肠梗阻、胆囊炎等疾病导致上述现象，则可考虑行腹腔镜手术治疗。

患者应注意避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，以减少腹胀的发生。同时建议维持规律作息，保证充足睡眠，有助于减轻晨起腹胀的症状。