艾叶生姜泡脚具有活血化瘀、祛寒止痛、温经散寒、解表发汗、祛风除湿等功效和作用。

1.活血化瘀

活血化瘀是指通过艾叶和生姜的共同作用，促进血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛或肿胀。

2.祛寒止痛

该方能增强机体抗寒能力，减轻因外感风寒所致的头痛、身痛等症状。

3.温经散寒

两者合用具有温补阳气、驱散体内寒邪的作用，适用于治疗虚寒证所引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等不适症状。

4.解表发汗

利用两者的药性达到解除表层病邪的目的，改善感冒引起的身体不适。

5.祛风除湿

该组合可以祛除体内的风邪和湿邪，对于风湿性疾病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等有辅助治疗效果。

在使用艾叶生姜进行泡脚时，需注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。此外，若存在高血压、心脏病等基础疾病，则应谨慎使用，以免引发不良反应。