膝盖骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等方法来治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节炎症状。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节炎引起的疼痛及炎症。需注意个体差异及可能引起胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和皮质类固醇。 该方法用于治疗急性发作或特定原因导致的膝关节不适。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现感染等风险。

3.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。每次治疗时间及频率因人而异。 针灸适合辅助治疗膝关节功能障碍或术后恢复期管理。初次体验时应由经验丰富的中医师指导。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的压力。具体运动项目和强度依医嘱调整。 该方法适合所有阶段的膝关节疾病患者，旨在改善功能和预防进一步损伤。开始前应接受专业评估。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头和器械清理软骨表面，通常采用局部麻醉或全身麻醉。 该手术主要用于严重关节损伤或反复发作的软骨病变。术前需进行全面检查，术后需遵循康复计划。

针对膝关节骨质增生，建议定期复查以监测病情进展，必要时可咨询专业物理治疗师进行针对性锻炼，如平衡练习和柔韧性活动，有助于维持关节功能。