轻微乳腺增生是由于体内激素水平异常引起的良性疾病，一般不伴有明显的不适症状，对机体的影响较小。

轻微乳腺增生时，由于体内雌激素、孕激素的比例失调，可能会出现乳房胀痛的情况，但这种疼痛程度较轻，且与月经周期有关。此外，由于乳腺组织处于增生状态，但并未形成明显的结节或包块，因此也不会有肿块的症状。

如果患者在患有轻微乳腺增生的同时，还存在精神压力大、睡眠不足等情况，则可能导致病情加重。

针对轻微乳腺增生，建议定期自我检查以及到医院进行专业乳腺检查，以便及时发现可能存在的变化。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于减轻症状并预防疾病的进展。