男人没有女人乳腺增生是因为男性体内的雌激素水平较低，一般不会导致乳腺组织异常发育。

乳腺增生的发生与雌激素-孕酮平衡失调有关，而男性的雌激素主要由肝脏合成，当受到某些疾病因素影响时，可能会导致雌激素生成增多，进而诱发乳腺增生。但相对于女性而言，男性体内有更高浓度的雄激素，可以有效地对抗雌激素的作用，因此不容易发生乳腺增生。

但是，如果男性存在肝硬化、睾丸肿瘤等疾病，可能会影响雌激素代谢或合成，增加患乳腺增生的风险。

针对乳腺增生，无论男女，都应注意定期自我检查乳房，发现异常及时就医。同时，建议调整生活方式，避免过度疲劳和精神紧张，保持均衡饮食，有助于减少内分泌紊乱的风险。