乳腺增生患者需要忌食辛辣刺激性食物以及含雌激素较高的食物。

乳腺增生患者的乳腺组织比较敏感，受到某些刺激后可能会加重病情。辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，可能会导致局部血管扩张，引起疼痛不适；而雌激素可促进乳腺组织生长发育，增加乳腺增生的风险，因此需避免摄入此类食物。

此外，患者还应避免饮酒和吸烟，因为酒精和烟草中的化学物质可能会影响内分泌系统的正常功能，加剧症状。

对于乳腺增生患者来说，保持均衡饮食，减少咖啡因和脂肪摄入是必要的。定期体检和自我检查有助于早期发现异常，并及时处理。