乳腺增生的女性可以适量食用蜂蜜。

从中医的角度来看，蜂蜜性平味甘，入肺经、脾经、大肠经，具有补中润燥、止痛解毒的功效，能够缓解疼痛症状。此外，乳腺增生患者的饮食应以清淡为主，而蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，可为机体补充营养物质，促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。

乳腺增生患者在患病期间可能会出现乳房胀痛、刺痛等症状，如果病情处于急性发作期，则不建议食用蜂蜜。

对于乳腺增生的女性来说，除了饮食调整外，还需注意定期自我检查以及每年的医学筛查，以便早期发现和处理可能的问题。