例假推迟腹胀胸闷气短可采取腹腔镜下卵巢囊肿剔除术、激素疗法、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、针灸治疗、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.腹腔镜下卵巢囊肿剔除术

腹腔镜下卵巢囊肿剔除术通过切除异常组织来缓解症状，在全麻下使用特定器械对囊肿进行摘除。此手术适用于囊性卵巢肿瘤导致的月经不调、腹胀等症状。

2.激素疗法

激素疗法通过调节体内雌孕激素水平来改善月经周期，常用药物包括雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。此方法适合于因内分泌失调引起的经期紊乱等问题。

3.腹腔镜下子宫肌瘤剔除术

腹腔镜下子宫肌瘤剔除术是微创手术，利用特殊工具在影像引导下移除子宫壁上的良性肌瘤。此手术能减少肌瘤体积，进而减轻相关压迫症状。对于存在明显子宫增大、经量增多且伴有痛经者，可考虑采用上述方法以达到止血效果。

4.针灸治疗

针灸治疗可以刺激身体中的穴位，调节气血流通，从而缓解月经期间的不适感。针灸可用于辅助治疗月经不调、腹部胀满等情况。

5.中药调理

中药调理通常需个体化配方，根据患者体质及症状配制汤剂或丸散膏丹，旨在调整脏腑功能平衡。该方法适宜长期调理女性生殖系统功能紊乱引起的相关问题。

针对例假推迟伴腹胀胸闷气短的症状，建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。同时，应保持均衡饮食，避免过度节食减肥，以免影响机体正常生理活动。