喝完水后平躺腹胀腹痛可能是饮水过量引起的生理反应，也可能与胃下垂、慢性浅表性胃炎等病理因素有关。

饮水过多会使胃部体积增大，压迫膈肌，引起腹胀和不适感。对于正常人来说，这种现象通常会自行缓解。但对于存在胃下垂或慢性浅表性胃炎的人群而言，饮水后会加重胃部负担，进一步加剧腹胀和疼痛的症状。当出现持续性的腹胀腹痛时，需要及时就医进行针对性处理。

如果患者在短时间内大量饮水后平躺，并且伴有呕吐、腹泻等症状，则可能与急性胃肠炎有关。此时主要是因为炎症刺激导致胃肠功能紊乱，进而引发上述症状。此外，还应考虑肠梗阻的可能性，其发生与肠道运动功能障碍、肠道内腔狭窄等因素有关，典型症状包括腹部阵发性绞痛、停止排气排便以及恶心呕吐等。

日常生活中注意避免在饭前或饭后立即大量饮水，以免增加胃肠道负担。睡前适量饮水有助于缓解口干舌燥的症状，但不宜过量，以免影响睡眠质量。