肾虚不怀孕可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如规律作息、适量运动等来缓解症状。适用于因生活不规律导致的肾虚患者。

2.饮食疗法

通过食用补肾食物如黑芝麻、枸杞子等来补充营养。适用于轻度肾虚患者。

3.中药调理

中医师辨证施治后开具方剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，以滋阴补肾为主要目的。此法适合长期存在肾虚症状且希望通过中药内调的人群。

4.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激，如关元穴、命门穴等，可以调节气血、改善生殖系统功能。对于不孕不育伴有经络阻滞者有较好效果。

5.艾灸疗法

选取肾俞、关元等穴位进行艾灸，可温补肾阳、促进血液循环。对于肾阳不足引起的不孕不育具有一定的辅助治疗作用。

在治疗肾虚引起不孕时，应避免过度疲劳，保持充足睡眠。同时，建议定期进行体检，包括内分泌检查及生育能力评估，以便及时发现并处理潜在的问题。