肾虚引起的秃头通常较难自行恢复，可通过中药内服外用、针灸及食疗来辅助改善。

肾虚是肾脏精气阴阳亏损的状态，可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，严重时会导致脱发。由于肾藏精，其华在发，所以肾虚可能导致毛囊萎缩，使头发无法正常生长。虽然部分患者随着年龄增长，肾虚症状可能会有所缓解，但并不能达到治愈的效果，因此很难自行恢复。

肾虚引起的秃头一般难以自行恢复，但如果及时采取药物治疗或生活方式调整，可能有助于促进头发生长。例如遵医嘱使用养血生发胶囊、七宝美髯丸等中成药，可以补益肝肾、养血生发，从而起到一定的作用。

针对肾虚导致的秃头，建议患者避免精神紧张和压力过大，保持充足睡眠，以利于肾精的养护。日常生活中还要注意营养均衡，适当多吃黑芝麻、桑葚等食物，有利于辅助调理肾虚状态。