感冒流鼻涕可以考虑采取生活方式调整、中药调理、抗组胺药、解热镇痛药、鼻腔冲洗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.生活方式调整

通过增加水分摄入、适当休息来缓解症状。适用于轻度感冒患者，旨在促进身体康复。

2.中药调理

根据体质选用具有疏散风寒、宣肺止咳等功效的中药材如麻黄、杏仁等煎煮服用。对于表邪未尽所致之咳嗽、痰多者有较好效果。

3.抗组胺药

通过抑制组织胺受体发挥作用，如氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等。可用于缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流涕等症状。

4.解热镇痛药

此类药物能抑制前列腺素合成而产生解热镇痛作用，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。可有效减轻发热、头痛、肌肉酸痛等不适。

5.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，每日数次，以减少分泌物及病原菌。适合于存在大量黏稠分泌物且难以自行清理的情况。

感冒期间，注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。合理饮食，多喝水，有助于加速新陈代谢，推荐食用富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，补充营养的同时还能增强免疫力。