产后脱发严重可以适量吃阿胶。

阿胶是一种中药材，能够起到补血的作用，在一定程度上也能够滋养头发，对于缓解脱发的症状有一定的帮助作用。但由于个体差异，如果对阿胶过敏则不建议食用。此外，若脱发症状持续加重，应及时就医查明具体原因后遵医嘱处理。

产后脱发严重除了阿胶外还可以考虑使用何首乌、侧柏叶等中药治疗，以促进头发生长。

针对产后脱发，应注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，并均衡饮食，保证足够的睡眠时间，有利于改善不适症状。